Willkommen im Gesundheitszentrum
Oase der Ruhe
Inmitten von Hamm bietet das Gesundheitszentrum Oase der Ruhe einen geschützten Raum für Erholung und ganzheitliche Gesundheit. Wir verbinden entspannende Anwendungen mit bewährten Therapien, damit Körper und Geist wieder in Einklang kommen.
Tiefenentspannung für Körper und Geist
Unsere Entspannungsangebote reichen von wohltuenden Massagen über Klangschalen-Sitzungen bis hin zu geführten Atemübungen und Achtsamkeitstraining. Jede Behandlung wird individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt, um Stress abzubauen und neue Energie zu schenken.
Ganzheitliche Traditionelle Chinesische Medizin
Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) bei Oase der Ruhe kombiniert Akupressur, Kräutertherapie und Tuina-Massage für eine nachhaltige Gesundheitsförderung. Wir betrachten Körper, Geist und Lebensgewohnheiten, um Ursachen zu erkennen und natürliche Heilwege zu begleiten.
Wichtiger Hinweis:
Unsere Anwendungen aus dem Bereich "TCM", einschließlich Akupressur, dienen der Entspannung und dem allgemeinen Wohlbefinden. Sie stellen keine medezinische Behandlung dar und ersetzen weder eine ärztliche Diagnose noche eine ärztliche oder therapeutische Behandlung. Bei gesundheitlichen Beschwerden oder bestehenden Erkrankungen empfehlen wir, vor der Anwendung ärzlichen Rat einzuholen.
Kosmetische Fupflege
Gönnen Sie Ihren Füßen eine wohltuende Auszeit. Bei unserer kosmetischen Fußpflege werden Ihre Füße gepflegt, verwöhnt und wieder schön in Form gebracht.
Auf Wunsch können Sie die Behandlung gerne mit einer Lackierung Ihrer Nägel ergänzen – für rundum gepflegte Füße und ein schönes Finish.
Ihr Weg zu mehr Balance in Hamm
Besuchen Sie die Oase der Ruhe in Hamm für eine persönliche Beratung und maßgeschneiderte Behandlungspläne. Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrem Weg zu mehr Wohlbefinden zu begleiten – vereinbaren Sie einen Termin und erleben Sie ganzheitliche Betreuung in entspannter Atmosphäre.
Neuheiten aus der Oase der Ruhe
18.03.2026
Ein besonderer Moment. Ein besonderes Gefühl. Ein besonderer Erfolg.
Heute dürfen wir voller Stolz verkünden:
Die Oase der Ruhe wurde als „Echter Hammer Betrieb“ ausgezeichnet. Diese Auszeichnung ist für uns weit mehr als ein Titel, sie ist ein Zeichen für Vertrauen, für Herzblut und für die vielen Menschen, die bei uns Kraft tanken, loslassen und neue Energie finden.
In einer Welt, die immer schneller wird, schenken wir dir bewusst Zeit.
Zeit zum Durchatmen. Zeit zum Ankommen. Zeit für dich.
14.03.2026
Mehr Gesundheit. Mehr Entspannung. Mehr Zeit für DICH.
In der Oase der Ruhe schließt sich jetzt der Kreis rund um dein Wohlbefinden.
Entspannung, Gesundheit, Me-Time und wohltuende Düfte verbinden sich nun mit einem neuen, wertvollen Angebot für deine Gesundheit:
Rehasport-Kurse.
Wir sind unglaublich glücklich, stolz und dankbar, dass unser Angebot so wunderbar angenommen wird. Genau deshalb erweitern wir jetzt unser Konzept damit du noch mehr für deinen Körper, deine Balance und deine Lebensqualität tun kannst.
Neue Rehasport-Kurse
01.04.2026 – 11:00 bis 11:45 Uhr
02.04.2026 – 17:00 bis 17:45 Uhr
Nur noch wenige Plätze frei!
Dein Körper trägt dich jeden Tag durchs Leben.
Jetzt ist der perfekte Moment, ihm etwas zurückzugeben.
Spür mehr Beweglichkeit
Stärke deine Gesundheit
Finde neue Energie für deinen Alltag
Um unser Gesundheitskonzept komplett zu machen, gibt es ab sofort auch attraktive Mitgliedschaften mit besonderen Vorteilen.
Herzlich willkommen in der Oase der Ruhe
„Hier darf Ihr Körper loslassen und neue Kraft entstehen.“
🌿Ihr Raum zum Ankommen. Ihr Raum zum Aufatmen. Ihr Raum für Gesundheit.
Stellen Sie sich einen Ort vor, an dem der Alltag leiser wird.
Ein Ort, an dem Ihr Körper loslässt – und Ihr Kopf zur Ruhe kommt.
Genau hier beginnt Ihre Reise.
In unserem Ruheraum geht es nicht nur um Gesundheitsprävention. Es geht um Sie.
Um Ihr Bedürfnis nach Sicherheit. Nach Verständnis. Nach echter Aufmerksamkeit.
Schon beim Eintreten spüren Sie die warme, familiäre Atmosphäre. Kein anonymer Praxischarakter. Kein Zeitdruck.
Stattdessen ein Umfeld, das Vertrauen schafft – weil Ihr Wohlbefinden bei uns im Mittelpunkt steht.
Wir hören zu. Wirklich zu.
Denn nachhaltige Gesundheitsprävention beginnt mit Verständnis.
Durch persönliche Gespräche, achtsame Begleitung und individuell abgestimmte Anwendungen entsteht ein Gefühl von Geborgenheit. Ihr Nervensystem darf entspannen. Ihr Körper darf regenerieren. Ihr Geist darf loslassen.
Und genau in diesem Zustand entfaltet Prävention ihre volle Kraft.
Wir nehmen uns bewusst Zeit für Ihre Ziele, Ihre Wünsche und Ihre Herausforderungen. Gemeinsam entwickeln wir Strategien, die zu Ihrem Leben passen – nicht umgekehrt.
Denn Sie sind hier nicht einfach Kundin oder Kunde.
Sie sind Teil einer Gemeinschaft, die sich ehrlich um Ihr Wohl kümmert.
Gesundheit entsteht dort, wo Vertrauen wächst.
Wo man sich sicher fühlt.
Wo man gerne wiederkommt.
Gönnen Sie sich diesen Raum.
Gönnen Sie sich dieses Gefühl.
Der erste Schritt zu mehr Gesundheit beginnt mit einem Moment der Ruhe.
Vom Taktgeber zum Ruhepol — meine Reise zurück zu mir
Mehr als drei Jahrzehnte war ich Logistikleiter: Termindruck, Verantwortung, permanente Erreichbarkeit.
Diese Zeit hat mir viel beigebracht, Führung, Planung, Verantwortung aber auch gezeigt, wie schnell die Balance zwischen Leistung und Leben verloren gehen kann.
Aus dieser Erfahrung heraus habe ich die Oase der Ruhe in Hamm gegründet. Mein Angebot richtet sich an Menschen die eine nachhaltige Veränderung suchen: praxisnahe Methoden für Stressabbau, klare Rituale zur Abgrenzung, angeleitete Ruhephasen und Raum, um wieder zu sich zu finden. Bei uns in der Oase der Ruhe verbinden sich professionelle Begleitung und ein geschützter, entspannender Ort, damit Menschen wieder Kraft, Klarheit und Lebensfreude gewinnen.
Geschäftszeiten
Wir sind für Sie da !
- Mo – Fr
- 10:00 – 20:00
- Samstag
- 10:00 – 14:00
- Sonntag
- Geschlossen
Kontaktieren Sie uns
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